Femmes Journalistes de Madagascar, à la découverte de Z-yoga
Ce samedi 3 août 2024, l’Association des Femmes Journalistes de Madagascar a eu l’opportunité de découvrir Z-Yoga, qui est une des filiales de Vision Madagascar, grâce à une journée spéciale organisée par le World Trade Center Antananarivo.
L’événement s’est déroulé à Z-Yoga, situé à Androhibe, où les participantes ont pu s’immerger dans l’univers du yoga sous l’accompagnement expert d’une coach indienne. Dès les premiers instants, elles ont été initiées à une séance de yoga soigneusement adaptée au thème de la découverte. L’occasion a permis de mettre en lumière les diverses offres de Z-Yoga : incluant les différentes sortes de yoga, les massages, et les soins proposés.
Il est à souligner que chaque catégorie de personnes : hommes, femmes, enfants, y compris les femmes enceintes et les personnes à mobilité réduite peut pratiquer le yoga, car chaque séance est personnalisable selon les besoins individuels. La coach a démontré comment le yoga, au-delà des mouvements physiques, constitue un travail profond sur la respiration, la souplesse et la gestion du stress.
Les journalistes ont également visité les espaces dédiés aux massages, où elles ont assisté à une démonstration de massage thaï. En plus de cette démonstration, une attention particulière a été accordée aux soins ayurvédiques par des démonstrations de massage du visage et des pieds, mettant en avant la richesse des traditions indiennes, directement importées à Madagascar. Ces pratiques, notamment le soin ayurvédique, utilisent des produits traditionnels spécifiques, renforçant l’authenticité et les bienfaits de ces méthodes ancestrales.
Cette journée a offert aux participantes une meilleure compréhension des offres uniques de Z-Yoga, tout en mettant en avant l’importance du bien-être dans un contexte de vie moderne souvent stressant.
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